女性产后丰胸试试中医疗法

咖喱辣椒| 2015-08-21 15:21:00
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很多宝宝在断奶后,妈妈都面临着乳房下垂的问题,这使得很多妈妈十分沮丧。原来涨奶时饱满的胸部一下子就缩了回来。为了恢复往日魅力,不免四处打听丰胸的方法,对此,中医专家给出了以下这些适合断奶妈妈丰胸方法。

 

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一、通过饮食来丰胸

 

1、木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

 

2、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

 

3、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

 

4、富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

 

5、含有维他命的群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

 

二、通过按摩来丰胸

 

1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

 

2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

 

3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

 

产后丰胸不妨从饮食和按摩上下手,不过饮食还好说,产后妈妈们如果通过按摩丰胸一定要熟悉手法哦,不要胡乱按哦。更多相关知识,小编推荐你阅读:女人丰胸超六成都用这些方法

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